马德里赌场大吗|咽干唇燥,不如试试百合入膳!

  发布日期:  2020-01-09 10:01:54    

马德里赌场大吗|咽干唇燥,不如试试百合入膳!

马德里赌场大吗,虽已入冬,但由于冬季气候干燥,空气中缺乏水分的滋润,人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥,甚至出现肺燥咳嗽。那该怎么缓解呢?

唐梁介绍,百合其性味甘、微苦、微寒;归经心、肺经;养阴润肺,清心安神。主治阴虚久嗽、痰中带血;热病后期、余热未清;虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚;痈肿、湿疮。

从营养学的角度看,百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、维生素b、维生素c等外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。

“这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。”他说。

百合+川贝

【功效】清热润肺、化痰止咳。

【适用】适用于痰热壅肺、热灼津伤、肺失清肃、咳嗽气喘、痰中带血等。如经典的川贝百合炖雪梨。

百合+茯苓、莲子

【功效】清肺润燥、利水渗湿。

【适用】痰热阻肺、肺气壅滞、咳嗽气喘、影响肺主治节伴见下肢浮肿、小便不畅等。

百合+银耳、麦冬、燕窝、马蹄、雪梨

【功效】功效与适用:润肺滋阴、生津止咳。

【适用】适用于肺热久咳伤阴、肺肾阴虚、劳嗽咳血等。

百合+生地、鸡子黄

【功效】滋阴润燥、清心除烦。

【适用】热病伤阴、气津不足、虚烦惊悸、心烦口渴、失眠多梦、甚则神志恍惚、沉默寡言、如寒无寒等。

唐梁提醒,百合虽好,但也有食用注意事项:

1.风寒咳嗽及脾虚便溏者忌服。

2.百合所含的秋水仙碱有毒,所以不宜生用。反复浸泡可以减少其中所含的秋水仙碱,并且减少酸苦之味。

文|健康养生周刊

责任编辑 姚赞原